Jikalau kamu sedang ingin vakum dari media sosial Facebook, kamu bisa, lo, menonaktifkannya sementara tanpa menghapus akunmu.
Barangkali, kamu sedang merasa bosan atau terggangu dengan ingar-bingar yang terjadi di platform besutan Meta tersebut, dan hal tersebut memang sangat wajar jika terjadi.
Dengan menonaktifkannya, kamu bisa mengalihkan fokus ke hal lain yang lebih penting dan bermanfaat.
Setelah dirasa membaik, nantinya kamu bisa kembali lagi ke media sosial yang satu ini, dan kembali memposting foto, video, dan status seperti sedia kala.
Nah, artikel ini akan menjelaskan cara menonaktifkan Facebook sementara, baik melalui HP maupun web yang bisa kamu terapkan sendiri.
Cara Menonaktifkan Facebook dari HP
Untuk menonaktifkan akun FB melalui smartphone, kamu bisa melakukan beberapa langkah berikut:
- Buka aplikasi Facebook dan masuk ke akun utama kamu.
- Ketuk ikon Menu (biasanya ada di pojok kanan atas berbentuk tiga garis horizontal).
- Gulir ke bawah, pilih Pengaturan & Privasi, lalu masuk ke Pengaturan.
- Di halaman ini, cari dan ketuk Pusat Akun.
- Lanjutkan ke bagian Detail Pribadi, lalu pilih Kepemilikan dan Kontrol Akun.
- Ketuk opsi Penonaktifan atau Penghapusan.
- Pilih akun yang ingin kamu nonaktifkan.
- Pilih Nonaktifkan akun, lalu ketuk Lanjutkan dan ikuti petunjuk yang muncul di layar.
Cara Menonaktifkan Facebook dari Web
Selain dari HP, menonaktifkan akun FB bisa dilakukan melalui laman Facebook web ketika kamu mengaksesnya dari komputer atau HP jika tidak menginstal aplikasi Facebook. Begini langkah-langkahnya:
- Buka profil akunmu dengan mengeklik pada foto profil di sudut kanan atas.
- Pilih Setting & privacy
- Ketuk pada bagian Account Center > Personal details > Account ownership and control.
- Terdapat tiga opsi, yang salah satunya adalah Deactivation or deletion. Klik opsi tersebut.
- Pilih akun yang ingin kamu nonaktifkan.
- Klik Deactivate account dan klik Continue.
- Masukkan kata sandi akunmu, lalu tekan Continue.
Mengapa Banyak Orang Menonaktifkan Akun Facebook Sementara?
Tidak sedikit orang memutuskan menonaktifkan akun Facebook untuk sementara waktu. Berikut beberapa alasan umum yang sering jadi pertimbangannya:
1. Butuh Fokus Tanpa Gangguan
Saat sedang skripsi, mengejar deadline kerja, atau fokus mengembangkan bisnis, notifikasi dan scroll tanpa sadar sering kali jadi pengalih perhatian utama. Maka, menonaktifkan akun FB jadi pilihan utama.
2. Menjaga Kesehatan Mental
Terlalu sering melihat debat di kolom komentar, kabar negatif, atau perbandingan gaya hidup bisa membuat pikiran lelah. Barangkali, rehat sejenak dari dunia maya bisa membantu menenangkan diri.
3. Sedang dalam Masa Pemulihan Emosional
Ketika menghadapi masa sulit seperti kehilangan orang terdekat, putus hubungan, atau ingin menjalani proses healing, jeda dari media sosial bisa jadi bagian dari self-care. Apakah kamu juga begitu?
4. Ingin Lebih Banyak Privasi
Ada kalanya kita ingin menikmati hidup tanpa harus membagikan semuanya ke publik. Menonaktifkan akun jadi solusi kalau ingin hidupmu lebih tenang dan tertutup sementara.
Apapun alasanmu, langkah ini bisa jadi bentuk sederhana dari merawat diri sendiri. Kabar baiknya, akun Facebook-mu tetap aman dan bisa kamu aktifkan kembali kapan saja, tanpa kehilangan data atau kenangan yang sudah kamu bagikan sebelumnya.
Itulah tadi panduan lengkap yang bisa kamu coba untuk menonaktifkan akun Facebook sementara waktu. Kalau kamu ingin kembali mengaktifkannya, langkahnya juga tak kalah mudah.
Kamu hanya perlu masuk kembali ke Facebook dengan akses akun yang sama (kata sandi dan email yang terdaftar).
Namun, jika kamu terlanjur nyaman tanpa mengakses akun Facebook-mu lagi, kamu juga punya opsi menghapus akun Facebook secara permanen, lo! Selamat mencoba, Sahabat Qwords!
